Un investimento quotidiano di 5 minuti per l’anima La vita può essere frenetica, ma il tuo mondo interiore merita un luogo morbido in cui riposare. Questo Grazitude Journal, curato con gusto, è pensato come strumento di benessere e crescita consapevole. Basato sulla psicologia positiva e sugli elementi PERMA della felicità, bastano 5 minuti al giorno per cambiare prospettiva, alleggerire i pensieri e dare una nuova luce alla tua quotidianità.
Cura attenta e struttura ispirata al benessere Ogni pagina è organizzata con attenzione per offrire uno spazio accogliente, senza pressioni, dedicato al dialogo con te stessa/o:
—Schema giornaliero della gratitudine: Un layout pulito e suddiviso in sezioni, centrato sul momento presente, per aiutarti a ritrovare calma e osservare con presenza, senza alcuna pressione nel compilare.
—Domande di riflessione profonda: Contiene 33 domande di approfondimento (e.g., "Quando mi lamento di ___, per cosa sono davvero grata/o?") pensate per attenuare l’autocritica severa e coltivare una fiducia in sé più autentica.
—Connessione tra corpo e mente: Spazi dedicati come "Il corpo in cui vivo" e "Il mondo interiore che porto con me" danno voce alle tue emozioni, offrendo conforto nei momenti di stanchezza.
—Riepilogo mensile e archivio dei ricordi: Include l’estrazione di parole chiave per definire i tuoi sentimenti del mese e una "Collezione di momenti" per rivivere i traguardi più felici, centrati e ricchi di calore.
Pregiata lavorazione tattile
—Raffinati dettagli in lamina e pelle vegana: La copertina presenta un’elegante scritta in lamina oro su una superficie in similpelle a grana fine, piacevolissima al tatto.
—100gCarta resistente all’inchiostro: Pagine spesse e pregiate, su cui scrivere in modo fluido e scorrevole senza che l’inchiostro trapassi — perfette per penne stilografiche, penne gel ed evidenziatori colorati, per accompagnarti nel tuo journaling a lungo.
Parametri del prodotto
—Nome del prodotto: Gratitude Journal / Manuale di crescita e benessere personale
—Materiale della copertina: Pelle vegana a grana fine con finitura in lamina oro
—Grammiatura della carta: 100gCarta liscia premium
—Numero di pagine: 224 pagine
—Dimensioni: Copertina: 145mm × 210mm (formato A5)
—Tipo di rilegatura: Copertina rigida cucita (si apre completamente a 180°)
